Marcs Spezialsalat: Unterschied zwischen den Versionen
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Der Spezialsalat ist eine Beilage aus der [[Rezeptesammlung der Elenden]]. | |||
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Das Rezept des Spezialsalats stammt aus dem YouTube-Short "[https://youtu.be/eQfrPqJh6d4?si=iZOIBiSit8Lc2XKs @rhiannonvc #beansalad #cowboycaviar #healthyrecipe #fiber]" von The Plant Slant und wurde vom Elenden Marc beim Doom-Scrolling eines Nachts entdeckt. | |||
Erstmalig wurde der Salat beim Elendenabend am 15.08.2025 in [[Johannes Neuer Bude]] kredenzt, nachdem dieser als Alternative zum [[Griechischen Salat]] von Marc vorgeschlagen wurde. Die Zutaten dafür wurden im [[Schaben-Edeka]] erworben, wobei dieser keine Gurken mehr auf Lager hatte, sodass eine alte halbe Gurke aus dem Kühlschrank des Elenden Johannes verwendet wurde. | |||
== Zutaten == | |||
Der Spezialsalat besteht aus | |||
* Kichererbsen (1 Dose) | |||
* Schwarze Bohnen (1 Dose) | |||
* Gurke (1-2) | |||
* Kirschtomaten | |||
* Mozzarellakugeln (2 Packungen) | |||
* rote Zwiebeln (1-2) | |||
* schwarze Oliven (optional) | |||
* nicht-scharfe Pepperoni* | |||
* Petersilie | |||
<nowiki>*</nowiki>Im Original werden "Banana Peppers" verwendet. | |||
Das Dressing besteht aus | |||
* Olivenöl | |||
* Essig (Balsamico- / Rotwein-) | |||
* Einlegflüssigkeit der Pepperoni | |||
* Dijon-Senf | |||
* Honig / Agaven-Dicksaft* | |||
<nowiki>*</nowiki>Im Original wird Ahornsyrup verwendet. | |||
== Quellen == | |||
* https://youtu.be/eQfrPqJh6d4?si=y9qDWLCmSzTYNzd8 | |||
Version vom 24. August 2025, 08:23 Uhr
Der Spezialsalat ist eine Beilage aus der Rezeptesammlung der Elenden.
Geschichte
Das Rezept des Spezialsalats stammt aus dem YouTube-Short "@rhiannonvc #beansalad #cowboycaviar #healthyrecipe #fiber" von The Plant Slant und wurde vom Elenden Marc beim Doom-Scrolling eines Nachts entdeckt.
Erstmalig wurde der Salat beim Elendenabend am 15.08.2025 in Johannes Neuer Bude kredenzt, nachdem dieser als Alternative zum Griechischen Salat von Marc vorgeschlagen wurde. Die Zutaten dafür wurden im Schaben-Edeka erworben, wobei dieser keine Gurken mehr auf Lager hatte, sodass eine alte halbe Gurke aus dem Kühlschrank des Elenden Johannes verwendet wurde.
Zutaten
Der Spezialsalat besteht aus
- Kichererbsen (1 Dose)
- Schwarze Bohnen (1 Dose)
- Gurke (1-2)
- Kirschtomaten
- Mozzarellakugeln (2 Packungen)
- rote Zwiebeln (1-2)
- schwarze Oliven (optional)
- nicht-scharfe Pepperoni*
- Petersilie
*Im Original werden "Banana Peppers" verwendet.
Das Dressing besteht aus
- Olivenöl
- Essig (Balsamico- / Rotwein-)
- Einlegflüssigkeit der Pepperoni
- Dijon-Senf
- Honig / Agaven-Dicksaft*
*Im Original wird Ahornsyrup verwendet.